n

эрүүл мэндийн зөвлөгөө

2012-05-15,

эрүүл мэндийн зөвлөгөө
View more presentations from dariimaa87
[Дэлгэрэнгүй...]
бичсэн: pvsa_8990 төрөл: Эрүүл мэндийн булан
(0) Cэтгэгдэл | мэйлээр илгээх

Эрүүл мэндийн зөвлөмж

2012-05-15,

[Дэлгэрэнгүй...]
бичсэн: pvsa_8990 төрөл: Эрүүл мэндийн булан
(0) Cэтгэгдэл | мэйлээр илгээх

эрүүл энхийн 5 чухал

2012-03-15,

Эрүүл энхийн 5 чухал

1. Ходоод эрүүл бол хоолонд дуртай, шингэцтэй байна. Ходоодны ажиллагаа сэтгэл санаатай шууд холбоотой. Сэтгэлийн зовиур шаналлаас болж хоол боловсруулах эрхтнүүд бүхэлдээ хямардаг. Ходоодоо эрүүл сайн байлгахын тулд аюулхай дээрээ хоёр гарын гурав гурван хуруугаар 2 талаас нь зэрэгцүүлэн 3 сек-ээр 3 удаа дарна. Дараа нь ялихгүй дор бас адил дарна. Энэ аргаар өдөрт 3 удаа дарж хэвшвэл ходоодны шарх, хорт хавдар мэтийн хүнд, хөнгөн өвчнөөс сэргийлж болдог байна. 

2. Сайн унтаж амрах нь эрүүл энхийн чухал ...

[Дэлгэрэнгүй...]
бичсэн: pvsa_8990 төрөл: Эрүүл мэндийн булан
(0) Cэтгэгдэл | мэйлээр илгээх